- Avverti un'irrefrenabile voglia di muovere le gambe?
La sindrome delle gambe senza riposo può essere correlata alla neuropatia diabetica , ovvero un danno ai nervi causato da un controllo inadeguato della glicemia. Formicolio, tensione o sensazione di aghi e spilli possono rendere difficile addormentarsi e frammentare il sonno.
-
Russi o hai delle pause nella respirazione?
L'apnea notturna , spesso sottovalutata, è comune nelle persone con diabete di tipo 2. Colpisce in particolare le persone in sovrappeso o obese, che sono già a rischio di insulino-resistenza . E più il sonno è disturbato, più il metabolismo si squilibra.
-
-
Ti capita spesso di avere molta sete di notte?
-
Una sete intensa accompagnata da secchezza delle fauci al risveglio non è da sottovalutare. Può essere indice di disidratazione legata a un eccesso di zuccheri nel sangue . L'organismo cerca di compensare la perdita di acqua causata dall'urina stimolando la sensazione di sete, fenomeno chiamato polidipsia .
-
Vi sentite esausti nonostante abbiate dormito tutta la notte?
La stanchezza cronica può essere un segno di scarso utilizzo del glucosio da parte delle cellule . Il risultato: una persistente mancanza di energia, come se il corpo non si fosse realmente ripreso , nonostante otto ore di sonno.
